21日から、はじまる裁判員制度で性暴力事件の被害者氏名が裁判員候補者に開示されてしまうようです。読売より 性犯罪被害者名も裁判員候補に開示、情報流出懸念の声過去数人の友人から性暴力に関するカミングアウト受けたことがある。 聞くたびに、胸が痛ん…
JPAのデータ操作ではまったこと。 com.google.appengine.api.datastore.Text; com.google.appengine.api.datastore.Link; @Entity marker class Marker ｛ @Id @GeneratedValue(strategy=IDENTITY) private Long markerId; @Enumerated private Link url; @E…
I hope I don't need to use it.
最初に実装でぶつかった問題はJPAのコードの書き方。GEAのJPAはDataNucleus Enhancer (version 1.1.0)を利用し無ければならないのだがコード作法があるようです。サンプルですがアカウントの作成をするコードです。 public void addAccount(Account account)…
ここ1週間ほどGAEを利用してアプリケーションを開発しているのだが、馴れた環境ではないので試行錯誤しながらアプリを実装している。今回僕がいくつかぶち当たった問題を記録として書き留めます。 みなさんも同じ問題に当たるかもしれないので参考まで。とり…
ただいま南米は秋から冬に季節が移りつつある今日この頃 最近は朝方冷え込むことが多いです。日経にも出ていましたが等々南米にインフルエンザが広がる可能性が大きくなりました。 http://www.nikkei.co.jp/news/main/20090504AT3K0400B04052009.htmlで心配…
経過報告！！ 昨年カンクンへいったときにいわれた一言「そのお腹中年みたい・・・」で凹んで始まった計画。 ネットでトレーニングに関する情報を収集したり・・週2−3回のジムに通いその結果は・・・・1/5の時点では 体重：64.0KG 体脂肪：16.9％が4/21の時…
朝：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 昼：サラダ（キャベツ、ピーマン、キュウリ、鶏のささみ） 2時：オレンジジュース100％＋プロテイン 7時時：オレンジジュース100％＋プロテイン、生ハム 9時：サラダ(トマト、ピーマン、キュウリ、鶏のささみ) …
先週からセマーナサンタ(イースター)のためトレーニングを行うことが出来なかったので昨日５日ぶりにトレーニングを行ったのだが、張り切りすぎたのかただいま大胸筋＋僧帽筋＋三頭筋が激烈な筋肉痛。明日までに痛みが抜ければよいのだが・・・朝：シリアル…
朝：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン、トマトのサラダ 昼：サラダ(鶏のささみ＋キャベツ＋ピーマン＋キュウリ) 3時：オレンジジュース100％＋プロテイン 4時：オレンジジュース100％＋プロテイン 5時：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 6時：…
朝：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 昼：トリのスープ（鶏のささみ、タマネギ、キャベツ、ピーマン、唐辛子） 2時：ノンファット牛乳＋プロテイン 4時：フランスパン、シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 7時：サラダ(トマト、キャベツ、ピー…
朝：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 昼：サラダ(タマネギ＋キャベツ＋ささみ＋ピーマン) 3時：オレンジジュース＋プロテイン 5時：サラダ(タマネギ＋キャベツ＋ささみ＋ピーマン＋ツナ) 7時：オレンジジュース＋プロテイン 9時：トリのスープ（タマ…
朝：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 昼：鶏肉のオーブン焼き、トマトスープ、グレープフルーツ1個 夜：トマトスープ、シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 寝る前：ノンファット牛乳＋プロテイン
・朝：シリアル＋ノンファット牛乳 ・10時：ノンファット牛乳＋プロテイン ・昼：笹身のソテー、サラダ(トマト、もやしの和え物) ・4時：ノンファット牛乳＋プロテイン ・7時：サラダ(ささみ、トマト、ピーマン、キュウリ) ・9時：オレンジ×２＋グレープフル…
朝：シリアル40g＋ノンファット牛乳200g 10時頃：ノンファット牛乳400g＋プロテイン15g 12時：トマトスープ(キャベツ、トマト、ニンニク、唐辛子、鶏のささみ) 3時半：オレンジジュース200g＋プロテイン15g 200kcal 6時：鰯缶詰120g、水煮ツナ缶 6時半：オレ…
朝：シリアル40g＋ノンファット牛乳200g 270kcal 10時頃：ノンファット牛乳400g＋プロテイン15g 270kcal 12時：トマトスープ(キャベツ、トマト、ニンニク、唐辛子、鶏のささみ) 250kcal 3時半：オレンジジュース200g＋プロテイン15g 200kcal 6時半：オレンジ…
前回の続き………目視確認のあと大家さんの家の扉のまえで、おそるおそる呼んでみた。扉が開き、大家さんが目の前にいる安堵。でも扉の前にいる大家さんはなぜかべろべろ？？？状況を説明しても彼は全く心配していない？酔っぱらってるから、ぼけてるのかと激し…
8時：オレンジジュース＋プロテイン 9時：シリアル＋ノンファット牛乳 12時：鶏の笹身＋キュウリ＋トマト＋タマネギのサラダ(胡椒＋ライム＋醤油＋オリーブオイルのドレッシング)、トマトスープ(タマネギ、キャベツ、ニンニク) 2時：ノンファット牛乳＋プロ…
11時：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 2時：鶏肉もも肉小3本、トマトとレタス＋カボチャのサラダ 3時：緑茶 6時：ノンファット牛乳＋プロテイン 7時：鶏の笹身＋キュウリ＋トマト＋タマネギのサラダ(胡椒＋ライム＋醤油＋オリーブオイルのドレッシ…
11時：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 12時半：野菜のスープ(トマト、キャベツ、ニンニク、ピーマン、唐辛子)、鳥の笹身＋トマト＋キュウリのサラダ(マヨネーズと醤油のドレッシング) 3時：オレンジジュース＋プロテイン 6時：オレンジジュース＋プ…
11時：シリアル＋ノンファット牛乳＋プロテイン 12時：キャベツと鶏の笹身のサラダ 3時：ノンファット牛乳＋プロテイン 5時：シリアル＋ノンファット牛乳 7時：キュウリ、トマトと鶏の笹身のサラダ 8時：トマトスープ(キャベツ、ピーマン、赤唐辛子、タマネ…
以前こちらのサイトを参考にAMAZON.USAからMP3を購入しようといろいろ試してみたのだが、いろいろとソフトを入れたりしなくてはいけなかったり、設定がどうもうまくいかなかったり結局購入ができなかった。やっぱりAMAZONは安いし、DRM Freeだからいろんなデ…
朝：シリアル40g＋ノンファット牛乳150g、水煮ツナ缶120g 10時頃：ノンファット牛乳300g＋プロテイン15g 昼：グレープフルーツ1個、オレンジ1個 4時頃：鰯の缶詰120g、 5時半：オレンジジュース300g＋プロテイン 7時半：オレンジジュース200g＋プロテイン 9…
変な犬が居たので思わずビデオに撮ってしまった。不毛だ・・・
朝：シリアル40g＋ノンファット牛乳150g 10時頃：ノンファット牛乳300g＋プロテイン15g 昼：ささみ250gと野菜マリネ300g(ピーマン、タマネギ、唐辛子) 3時頃：ノンファット300g＋プロテイン15g 夜：シリアル40g＋ノンファット、鰯の缶詰110g、ささみ200g＋ピ…
朝：シリアルと牛乳 昼：ベーコンとタマネギのトマトスープ＋オムレツ(3個) 食後：プロテインと牛乳 5時頃：プロテインとオレンジジュース 8時：プロテインとオレンジジュース 9時：ささみと野菜マリネ(ピーマン、タマネギ、唐辛子、トマト)本日6：00-7：30…
先日emusicからDLしたThelonious Monkのブリリアント・コーナーズをただいま視聴中。 ピアノのタッチといい、曲のカラーといい彼そのものの世界。 なんていったらいいのでしょうか・・ 黒っぽく、重くて・・・ひっつく感じ。 かなり癖がある。彼がソロで弾く…
先月emusicから何気なくダウンロードしたMark FarinaのMUSHROOM JAZZ VOL. 6が久しぶりに当たりなアルバムだったのでちょっと紹介。 彼のサイトはこちら：http://www.myspace.com/markfarina mySpaceでも音源が視聴出来ます。 感想： ダウンテンポで心地よく…
昨夜一二時頃、自宅近くで発砲事件が起こりました。 とニュース風にアナウンスしてみたりはてなのエントリーをパクルと小説文体では・・・・： 「後ろで大きな爆発音がした。俺は驚いて振り返った。」ケータイ小説文体では・・・・ 「ドカーン！俺は振り返っ…
先日青空文庫のDVDをBittorrentからダウンロードしてみた。 でもやっぱりパソコンでみるのは目が疲れるし・・どうせならパソコンに読ませてみようと考えてネットで探してみる。音声合成ソフトウェアいろいろあったけど、特にすごいと思ったのはPENTAXのソフ…
