2009-03-30から1日間の記事一覧

射殺現場遭遇?続き………

OFF

前回の続き………目視確認のあと大家さんの家の扉のまえで、おそるおそる呼んでみた。扉が開き、大家さんが目の前にいる安堵。でも扉の前にいる大家さんはなぜかべろべろ???状況を説明しても彼は全く心配していない?酔っぱらってるから、ぼけてるのかと激し…

トレーニング日の食事メニュー

8時:オレンジジュース+プロテイン 9時:シリアル+ノンファット牛乳 12時:鶏の笹身+キュウリ+トマト+タマネギのサラダ(胡椒+ライム+醤油+オリーブオイルのドレッシング)、トマトスープ(タマネギ、キャベツ、ニンニク) 2時:ノンファット牛乳+プロ…