2009-04-15から1日間の記事一覧
先週からセマーナサンタ(イースター)のためトレーニングを行うことが出来なかったので昨日5日ぶりにトレーニングを行ったのだが、張り切りすぎたのかただいま大胸筋+僧帽筋+三頭筋が激烈な筋肉痛。明日までに痛みが抜ければよいのだが・・・朝:シリアル…
先週からセマーナサンタ(イースター)のためトレーニングを行うことが出来なかったので昨日5日ぶりにトレーニングを行ったのだが、張り切りすぎたのかただいま大胸筋+僧帽筋+三頭筋が激烈な筋肉痛。明日までに痛みが抜ければよいのだが・・・朝:シリアル…