The declaration
半年後までに体脂肪を3.5%落とそうと決意。
9/24時点でチェックした数値は以下の通り
体重64.2KG
体脂肪17.2%
なので6月27日までに13.7%の体脂肪にする。
せっかく買った28インチのジーパンがはけなくなるのは困るので・・・
また水着になるときにダラシナイ体とあれですから・・・
半年後までに体脂肪を3.5%落とそうと決意。
9/24時点でチェックした数値は以下の通り
体重64.2KG
体脂肪17.2%
なので6月27日までに13.7%の体脂肪にする。
せっかく買った28インチのジーパンがはけなくなるのは困るので・・・
また水着になるときにダラシナイ体とあれですから・・・