2009-01-10 体重チェック結果 トレーニング 1/5時点での結果 体重:64.0KG 体脂肪:16.9% 基礎代謝:1488Kcal 筋肉量:50.4KG体重は9/24から比べて0.3KG、体脂肪は0.3%ダウンしました。 筋肉量は0.1KGアップ いまのところ1日おきにランニングメニューをこなしています。