珍しくジム通い継続中明確な目標を持って何事も望むと続くものであるとつくづく思う。最初はただやせればいいやと思っていたのだが、今のままやせると（筋肉が落ちて）体が貧相になってしまうのはまずいと思ったのでランニングから筋トレに切り替えた。 筋肉…
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